养生知识
龙井茶的好处和作用是什么
龙井茶的功效和作用是什么1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。3、抗毒灭菌。4、延年益寿。但是对于女性，喝茶也有要注意
荤素如何搭配才科学健康？
每个人都有一个属于自己的饮食习惯，不过在生活饮食中，想要身体获得健康，荤素搭配合理是必须的一个条件。那么在日常饮食中，荤素应该如何搭配，搭配中有哪些注意事项。荤素如何搭配才科学健康。人们
